Современный фитнес-клуб «Зебра» - это неограниченные возможности для формирования безупречно красивого и здорового тела. Комфортная обстановка, только профессиональные тренера, вместительная раздевалка и современное оборудование. «Зебра» - это территория спорта и драйва.
Инна Воронцова – это грациозность и пластика, совершенное владение собственным телом и знание танцевальных движений и связок. Всеми своими знаниями и умениями Инна щедро делится с каждым, кто посещает ее танцевальные занятия. В ритме зажигательного танца наш профессиональный тренер поможет вам обрести идеальную фигуру.
Групповые занятия:Денис Смирнов — Персональный тренер фитнес-клуба «Зебра», опыт работы более 10 лет. Вы хотели бы стать сильнее, красивее, увереннее в себе..? Вы наверняка хотите доверять квалифицированными специалистами в области красоты, здоровья и моды. Денис — сертифицированный тренер, гарантирует результат! Тренируйтесь грамотно. Тренируйтесь с Денисом!
Тренажерный залЕкатерина Бодрова — хрупкая девушка отличается истинно спортивным характером и обладает уникальной способностью мотивировать девушек и заряжать их своей энергией, что очень важно для достижения поставленных целей.
Групповые занятия:Елена Леванова — супер позитивный и супер энергичный лицензированный инструктор программы ZUMBA®, STRONG by Zumba®, ZUMBA® KIDS, ZUMBA®Toning. Людям Елена хочет сказать: Танцуйте! Танец — это целый мир! Мир прекрасный и удивительный!
Групповые занятия:
Наталья Серова — инструктор тренажерного зала с опытом работы более 20 лет. Призер чемпионатов России по бодифитнесу в 2002, 2003 годах. Наша Наташа очень отзывчивый и добрый человек. Найдет подход к людям любого возраста и разного уровня подготовки. Проводит занятия в тренажерном зале с детьми от 9 лет.
Тренажерный залСтепанова Ольга отличный тренер, работающий на результат, все тренировки, которые проводятся под ее руководством, отличаются разнообразной программой, зажигательной музыкой и результативностью.
Групповые занятия:Безлимитное посещение фитнес-клуба "ЗЕБРА"
*Акционная Цена 1000 рублей за месяц фитнеса, действительна после заполнения формы "Забронировать абонемент". Только для новичков. Звонка не ждите, приходите) Срок активации абонемента 7 дней.Табата — это система коротких интервальных тренировок с высокой интенсивностью нагрузки, разработанная японским профессором, доктором Идзуми Табата (Dr. Izumi Tabata) для подготовки олимпийских конькобежцев. Доктор Табата занимается японскими конкобежцами.
Упругое тело – силовая тренировка, специально разработанная для активной проработки основных групп мышц. Программа рассчитана на любой уровень подготовки, занятия проводятся с использованием специального оборудования. Результат регулярных тренировок – идеально подтянутое и по-настоящему упругое тело без признаков целлюлита и лишних жировых отложений.
Legs/Press – программа, разработанная специально для максимально эффективной проработки мышц ног и брюшного пресса, ягодичных мышц. Во время тренировки используется дополнительное оборудование: бодибары, резинки, гантели, степ-платформа и т.д. Результат тренинга – идеально стройные и красивые ноги, подтянутый животик и упругие ягодицы. Кроме того, подобные занятия позволяют избавиться от болей в спине.
Body Slim –это идеальная возможность приобрести поистине осиную талию, укрепить грудные и ягодичные мышцы. Тренировка разработана с учетом особенностей женских проблемных зон. Регулярные занятия позволяют избавиться от лишних жировых накоплений и целлюлита, поднимают мышечный тонус и исправляют осанку. Занятия проводятся с использованием специального оборудования.
Фитнес клуб «Зебра» лучшее место в городе для занятий йогой. У нас работают только опытные тренера, все залы для занятий укомплектованы современным оборудованием и тренажерами. Это неограниченная территория красоты, гармонии и здоровья.
Фитнес клуб «Зебра» приглашает всех желающих сделать главный шаг на пути к красоте и здоровью. В нашем клубе проводятся регулярные занятия Pilates, способствующие укреплению фигуры, улучшению осанки и общего физического состояния.
Stretch – это специальная тренировка мышц, связок и суставов, помогающая обеспечить тело упругостью и здоровым тонусом. Комплекс упражнений на растяжку призван сделать ваши движения более грациозными, уверенными и координированными, осанка становится ровной
ZUMBA — это всемирный бренд, который соединяет как стремление вести здоровый образ жизни, так и регулярные спортивные тренировки под танцевальную музыку.
Press/Stretch – тренировка в которой акцент делается на проработку мышц пресса и спины, а также эффективное растяжение мышц. Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения и координации, улучшают подвижность суставов и формируют красивый мышечный корсет. Это идеальный тренинг для тех, кому противопоказаны тренировки высокой интенсивности.
Interval – интервальные тренировки, основанные на частых сменах нагрузки, способствуют максимальному жиросжиганию и формированию красивого мышечного корсета. Тренировка построена на смене различных видов нагрузки, что позволяет избежать неизбежного при других занятиях привыкания к нагрузкам. Чередование аэробных и силовых нагрузок с небольшим отдыхом дает отличные результаты.